熬夜看欧洲杯的危害有哪些? 1、首当其冲的危害，就是熬夜带来生物钟紊乱后所造成的一系列反应。2、熬夜影响神经系统 经常熬夜，人体生物钟被打乱，交感神经长期处于兴奋状态，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，进而导致血管收缩，长期可导致血压和血糖的升高。3、第二天没精神不说，长期积累下来的疲惫对身心的伤害同样不可小视。熬会导致诸多的肌肤问...